Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Yaşadığımım şehirden ilginç bir olay. ! .

Bilecik'in Bozüyük ilçesinde bulunan Şehit Zafer İpek Anadolu Lisesi Felsefe öğretmeni Halis Tan, öğrencilerin yaptığı tezahüratlar eşliğinde sigarayı bıraktı.

Okul bahçesinde düzenlenen sigarayı bırakma ödül törenine, Okul Müdürü Murat Akgündüz, okul müdür yardımcıları, öğretmenler ve öğrenciler katıldı. Okul Müdürü Murat Akgündüz, ülkede sigarayı bırakmayla alakalı kampanya olduğunu söyledi. Akgündüz, sigarayı bırakan öğretmenini tebrik ederek, "Ülkemizde sigarayla alakalı bir kampanya var. Bir süredir bu kampanya devam ediyor. Yıllardır bu okulda görev yapan çok değerli felsefe öğretmenimiz Halis Tan sigarayı bıraktığı için ödüllendirilecek. Hocamız, en

büyük servet olan sağlığını kazandı. Sigarayı bıraktığı için hocamızı altınla ödüllendiriyoruz. Sağlıklı bir yaşam diliyorum" dedi.

27 yıllık sigara tiryakisi Felsefe Öğretmeni Halis Tan, günde bir buçuk paket sigara içtiğini ifade ederek, "1984'den beri sahip olduğum sigara alışkanlığını bugün terk ettim. Bu yaşıma kadar böyle bir alışkanlığı sürdürmek istemezdim. İnsanların, başlamadan önce mantıklı düşünmeleri gerekir. Çünkü alışkanlığı edindikten sonra onu terk etmek çok zor oluyor. Onu bırakmak için yeni bir alışkanlık bulmanız gerekiyor. Bu da daha zor olan bir yöntemdir. Sigarayı bırakmanın insanın kendi beyninde bitireceği

bir iş olacağını düşünüyorum. Bundan sonra öğretmenlerin ve öğrencilerin önünde sigarayı bırakıyorum" ifadelerini kullandı.

Sigarayı bırakan öğretmene Okul Müdürü tarafından küçük altın takdim edildi. Daha sonra Tan, cebinden çıkarttığı paketteki sigarayı kırdı.


Sayın Hemşerim Felsefe öğretmenimiz Halis Tan'ı tebrik ediyoruz .

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Sen bırak yeter ki abi benim yanıma gel ufak bir ordu varız senin işini görür...super:gifsuper:gifsuper:gifsaygılar:gifsaygılar:gifsaygılar:gif

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Abi boşver, iç gitsin, üç günlük dünya... Geçenlerde ben de denedim bırakmayı, sinirlerim bozuldu, sağa sola bağırdım çağırdım. Dedim sonra boşverrrr. Atın ölümü arpadan olsun, sinirden değil aliye:gif
Not : İçmeyen arkadaşlar sakın başlamayın, sıgara içmek erkekliğin simgesi değil enayiliğin simgesidir !

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Sigaraya zam geldiği gün bıraktım 10 gün falan oldu ama her an tekrar başlıycakmışım gibi hissediyorum.

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Arkadaşlar,

Bu lanet alışkanlığa 14 yaşımda ufak ufak başlamıştım, 94 senesinden 2010 yılına kadar günde ortalama bir paket içiyordum. Eğer ben kurtulduysam bu hapisten herkes kurtulabilir.

Daha önce 3-4 kez uzun süreli ve en az 5 kez 1 - 2 günlük sigara bırakma deneyimlerim olmuştu. İstatistiklere göre sigarayı bırakabilenlerin % 70'i daha önce sigarayı bırakıp da başarılı olamayanların arasından çıkıyormuş yani sigarayı daha önce bırakmayı deneyenlerden çıkıyormuş. Bu nedenle umudunuzu kaybetmeyin bir gün dahi içmeseniz kar kardır. Daha önceki bırakmalarımda sigarayı bırakır bırakmaz duvarlara tırmanıyordum ve tekrar geri başladığımda kendime "sen karaktersizin tekisin iradesiz herifin tekisin diyordum".

Son sigaramı içmeden önce uyguladığım yöntem bir kıtaptı ve çok başarılı oldu.
Reklama girecek ama bir kişi daha benim gibi bu illetten kurtulursa kar kardır diye düşünüyorum. Adam'ın dinini bilmiyorum (ingiliz bir yazar) ama bana bu iyiliği yaptığı için umarım cennete girer. Allah ondan razı olsun.

Yazarın ismi : Allen Carr
Kitabın ismi : Sigarayı Bırakmanın kolay yolu

Kitap yaklaşık 200 sf filan. Çoluğu, çocuğu yollayıp evden, iki günde bitirmiştim. Tarihi net hatırlamıyorum ama bizimkilerin şampiyon olduğunu sanıp sahaya indiği gün ben artık sigara içmiyordum.

Sağlık bakanlığının sigarayı bırakma faaliyetleri de çok başarılı.

Son söz hiç içmemiş genç arkadaşlara;
Etrafınızdaki herkes sigara içsede siz kendinizde bir eksiklik görüp denemeyin bile çünkü sigaraya yakayı kaptırdınız mı bir daha kurtulmak çooook zor. Türkiyede kritik ana 3 dönem var Ergenlik, Üniversite, Askerlik. Bu üç döneme dikkat edin lütfen.
1994 yılından 2010 yılına günde bir paketten (Aslında daha fazladır 2 günde 2,5 paket falan) 5840 paket yapar Çarp 5,5 TL ile (kaldıki baba parası ile daha pahalı sigaralar içerdim kendim kazanmaya başladığımda düşük fiyata geçmiştim) 32120 TL yapıyor. Bu para ile güzel bir araba alırdım. Ama üzülmiyorum bir hesap daha yapıyorum; bir yılı aşkın bir süredir içmiyorum 365 x 5,5 = 2007 TL Yani asgari ücretli bir insanın 2,5 maaş ikramiyesi aldığını düşünün.

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Abi sizde Bırakırsınız inşallah.Görüyoruz televizyonda sigaradan hastalanları.Allah korusun abi sizinde başınıza gelebilir.Birşey olmadan bırakın.:stop:

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Temel Abi yeterki bırak akvaryum portal ailesi olarak size tezahürata hazırız.

Malesef bende lise 1 de başladım .Şuan 18 bitti üniversite başladım 5 senedir içiyorum . İçmeyenler başlamasın . !

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Allah'a şükür şimdiye kadar elime dahi almışlığım yoktur sigarayı. İçilen ortamda bile durmam. Sağlığa zarardan başka birşeyi olmayan bir şeyi içmenin mantığını kavrayamıyorum açıkçası. Umarım içenler de bırakmayı başarabilirler...

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Mantığını bende anlayamıyor ve bilmiyorum ama çok keyifli bişey helede yemek üstüne Türk kahvesi eşliğnde.

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Hemşehrim ve meslekdaşım...

Ben de bir ara sigarayı bıraktım. Ama etrafımdakiler tehlike yaşamaya başladılar. ;D

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Onur Hocam az çok tahmin edebiliyorum. .

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Onur abi bari sen yapma

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Herkese Merhaba,

Sıgara insanın geleceğinden çaldığı için hem pahalı ve hem de sinsi bir zevk. Sinsi bir zevk çünkü içene zevk verirken bir yandan da öldürüyor. Etkileri 30-40 yıl sonra çıktığı için de içen aldırış etmiyor.

Sinsice öldürüyor.

Tam da çocuklarmızı büyütmüşken,
Tam da onların mezuniyetlerini görecekken,
Tam da torunumuzu sevemeye başlayacakken,
Tam da evin taksitleri yeni bitmiş rahata erecekken,
Tam da çocuğumuz "baba yardımına ihtiyacım var" diyecekken

biz çekip gidyoruz bu dünydadan. Torunumuza kucağımıza alamadan, çocuğuza yardım edemeden.

Sağlıcakla

 

Cevap: Tezahürat eşliğinde sigara bırakma . !

Ne güzel yazmışsınız...
Bu arada konuyu da güncel tutmuş oldum. Sigaracılar kızacak ama ...