Ramazanlaşırken

Sevgili akvaristler,

Akvaryumun ışık, besin, filtrasyon vb. ihtiyaçlarına kafa yorarken kendimize de zaman ayırmamız gerekiyor. Malumunuz Ramazan geliyor. Bu sene ve önümüzdeki 5-10 sene sıcak havalarda oruç tutacağımız için yaşamımıza biraz daha dikkat etmek zorundayız. Özellikle çalışanların daha fazla zorlanacakları aşikar. Ben öğretmen olduğum için dersler de Ramazan'dan sonra başlayacağı için bu konuda rahat olabilirim ancak çalışan arkadaşlar için durum daha zor.

Akvaryumdaki ani değişiklikler nasıl stresi tetikliyorsa gereğince hazırlanılmamış oruç ayı da aynı problemleri ortaya çıkarabilir.

Bu başlık altında bir ay boyunca sıcak havalarda tutacağımız oruca nasıl hazırlanmayı düşündüğümüzü konuşmak istiyorum.

Saygılar.

smiley18.gif

 

Pek korkulacak bir şey yok Hasan hocam, 3 ayları başından tuttum. Tam sıcak zamanlarda malum bizim buraların sıcağıda meşhurdur. Rabbim yardımcı oluyor günün nasıl geçtiğini bilmiyorsun. Benim tavsiyem sahurda yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçıp sulu yiyeceklere yönelmektir.

 

Muhammed Ali, meyve tüketimi sahurda iyi olur sanırım. Hem Karpuz'da mevsimin önemli bir meyvesi

 

Abi karpuz gerçekten güzel gidiyo. Sahurda değilde iftarı buz gibi karpuzla açıyordum :horon:

 

Hakikaten meyve fikri çok güzel.Her sene televizyonda Ramazan ayının gözdesi pastırma,sucuk falan diye bir çok ağır yiyeceğin haberi geçsede ben hiçbir zaman tercih etmemişimdir bu tür gıdaları.Benim geçen sene uyguladığım taktik iftarda çorbayı içtikden sonra 10 dakika mola vermek.Hindistan yada Pakistanda uygulanan bir yöntem sanırım,belgeselde izlemiştim.Çok güzel oluyor,gereksiz yemenin önüne geçiyor,herkese tavsiye ederim.

 

O 10 dakkalık molada da akşam namazı eda ediliyor. Mide artık yemeğe hazır.

 

Hasan hocam konu çok başarılı ve yerinde tebrik ederim Allah orucunu tutanlara kolaylıklar versin ben sahurda her zaman kahvaltı ve çay taraftarayım çay herdaim harareti kesiyor iftardada corbadan sonra namaz molası vermekte fayda var şimdiden herkesin ramazanı mubarek olsun böyle günlerin kıymetini bilip en iyi şekilde istifade etmek gerekir Allah bu ve nice ramazanlara kavuşmak nasip etsin :heyo:

 

Mesut abi, birkaç yerde okudum üç öğün yemeyi tavsiye ediyorlar. Örneğin gece 23.30 gibi sulu meyveler bol miktarda tüketilebilir.

Bilgi: 2015'te -kavuşursak o ramazana- 16 saate yakın oruç tutulacakmış. Yani 8 yıl boyunca "yazın ve uzun" oruç tutulacak.

 

Ömrümüz ve sağlığımız elverirse tutarız inşallah :heyo:

 

Sahurda muhakkak çorba içilmesini tavsiye ediyorum.Katı gıda ile aynı yemeğin mikserde çekilmişini karşılaştırmışlar.Sıvı halde yenilen yemek 1,5 saat daha tok tutuyor.Bir de az az,sık sık yemek lazım.Yatkın olanların şeker hastalığı hortlamasın sonra...
Ramazan tam bana göre,yavaş yerim,sofradan çok geç kalkarım,çok da rahat oruç tutarım.Bu sene sanırım biraz zor olacak.Sabah 8(bazen 6:30) akşam 5(bazen 10) okulda olmam gerekecek mız mız:gif (tokasız olanından)

 

İlk oruç günü geldi. Ben elbette perişanım. Su ihtiyacım had safhada. Midemde bulantı var. Bir yandan uykusuzluk. Ama ölmek var dönmek yok. naz: Bana dua edin de telef olmayayım. pardon:gif

Bu durumumun sebebi ramazan dışında kendimi besiye çekmemdir pala.gif

 

Bende biraz susuzluk başladı.Allah hepimize sabır versin.

 

Şikayet edeceğinize sabretmeyi deneyin biraz aliye:gif

 

Şunun şurasında 4 saat kaldı. Dİşinizi sıkın arkadaşlar.

 

Diş fırçaladım ağızda ıslaklığı kalıyor ne kadar istemesekte bunu yutmak caizmidir sizce ?

 

Şahin googlede Hayrettin Karaman diye arat ilk sonuç onun sitesi. Ordan bir ara belki soru-cevaplarda vardır. Bu adam kaliteli bir profesör.

 

Evet Şahin öyle oruç bozulsaydı her gün sabah, öğle,ikindi, akşam dört defa bozulurdu abdest alıyoruz

 

Kendinizi nasıl hissediyorsunuz arkadaşlar. Ben Allah'a şükür sabahkinden iyiyim.

İftar sevinci sarsın dört bir yanı :horon:

 

Bomba gibiyim.Hiç halsizlik yok ama oruç tutarken ölü balık gibiydim pardon:gif